8进4的两场对阵，荷兰对巴西，德国对阿根廷，都可以称之为决赛，或者半决赛的提前上演。昨天我预测荷兰2：1取胜，但没想到巴西会踢的那么焦躁。今晚我觉得德国会取胜，虽然我希望阿根廷取胜。西班牙会拿下比赛。世界杯的四强中出现2个黑马，似乎只有1994美国世界杯才有过。

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 潇洒！

一个字都不浪费

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最近去了青岛，特地买了冲浪板和附属设备，还研究了冲浪，付出了4.5 rmb的代价。

第一次在大海里玩，也没想象的那么好玩。海水又咸又苦，我以前无法想象，为什么那些被困在海上的人，渴死了也没办法喝海水，这次是知道了。

冲浪很难，不过还好。在海边泡了1天半，最后脚已经可以站到板上了，但是站起来，马上就会摔到水里面。

青岛的海鲜味道浓重，不错。啤酒赞极了，在麦香和杀口力方面，都是上乘佳品。

上周日上午离开青岛，下午回到家里，一口气睡了14个小时，是为快意人生咩？

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google地图竟然已经精细到这个程度了

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最近沉迷于坂本龍一的若干唱片中。我和李蓉总是感慨，他跨越那么多音乐形态和音乐流派，该有多么幸福啊。

电驴上有若干张唱片，可以听听。

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visa的广告，其广告词go with visa，中文为付诸行动，我觉得这个汉化是灵光和控制的完美结合，赞

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 这几天找冲浪资料，国内几乎没有，无奈之下，只好买了4.5元一个月的翻墙账号。这件事情背后的逻辑是什么呢？

19890604---->录像---->youtube----|GFW|----Me ===》Me---->4.5 RMB--GFW-->冲浪资料

悲剧的背后是一群笨蛋，然后为了这个悲剧，大家只好一起笨蛋下去

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 我发现自己用一种很期待的心情看巴西对朝鲜的比赛，真是不好意思啊

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 荷兰队对丹麦队，张路老师分析说是这是在当地时间下午1点开始的比赛，竞技状态比较差，所以场面上会很滞涩。我很认同。所以看得也兴致索然。

研究下冲浪，这东西在国内资料太少了。导致的结果是只好买了个翻墙帐号。

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最后成绩2小时47分多，非常轻松，所以照片上看起来我好像是来打酱油的。照片是朋友帮忙拍的，特别感谢下

千岛湖比赛完胜！之前的三个目标全部实现。不过第三个目标的实现还主要依赖赛道的缩水。

5日中午到达淳安县城，这个小县城彩旗招展，正在进行女子职业组的比赛，太阳挺大，气温不是非常高，人群熙熙攘攘，热闹。去报道，下午又去考了深水证、领参赛物品、验车。然后试了赛道，也跳水里游了下。自行车和跑步的赛道都基本是平的，比较容易。水也不错，没什么浪，可惜的是绕行是按照顺时针的，而我是左侧换气，看浮标很不方便。游泳的技术问题会是今年的一个重点，主要是双侧换气、划水姿态和跳水出发。

晚上睡的不好。我有两个我妈作的枕头，只有这两个枕头我可以香甜的入睡，以前出差之 类的也经常睡不好，看来下次出来比赛要带枕头。更何况第二天有比赛，眼睛闭上，就开始过比赛的事情，还有工作上的事情最近也总在脑海中旋转。不过还好，我试图去接受失眠，而不是焦虑为什么睡不着，睡不着就完蛋了之类的。所以一个晚上也大概有几个小时在浅层睡眠中，然后试图尽量的放松全身的肌肉，这样肌肉也在一个比较好的休息状态。早上醒来的时候感觉还可以，不是很糟糕。用积极心态来考虑这一天的比赛，从宾馆出来的时候还是有点小high的。

到了现场，布置换项区的物品，上厕所，热身，检录，到水里也游了一下。游泳是水下出发，是为了避免砸伤。一共有两圈，第一圈汽笛响了之后，我停了一下才出发，为了避免碰撞，我比较谨慎，整个过程中只有头被踹了一脚算是一点碰撞，其他都很轻松。我不会跳水，所以第二圈的时候我只好用插蜡烛的跳法了，好丢脸。游泳大概用了41分钟，还在预计范围内。游泳换自行车耗时太多了，有3分多，虽然我之前估计的手会哆嗦并不严重，但是我戴的太全了，甚至把头盔内垫的小帽子也戴上了，所以耗时很厉害。以后要练习光手骑车和光脚穿鞋。自行车赛道有6圈，前4圈的感觉还都不错，均速大概在31，第5圈突然衰减，我想和前一天晚上没睡好有很大关系。最后差不多均速还在30多一点吧，所以耗时1小时1x分，赛后的成绩表没仔细看，主要觉得没有啥参考意义，因为以后的比赛肯定都赛道不一样，成绩相差会很多。我感觉我的road star的传动系统太差了，变速也很耽误事情，车座坚硬……有点考虑换一台，纠结中。最后码表测下来大约是37-38公里，不足40，但是后来有人说他的码表是39，不知道是什么缘故。跑步的感觉似乎比较理想，心跳维持在185左右，是合理的比赛跑步区间。跑步的赛道我感觉也缩水了，因为我大概只用了47分钟就跑完了10km，这似乎不大可能。在游泳第一圈的时候我就在考虑，我在作什么，这个事情对我来说有什么意义？这个考虑一直持续到冲刺，所以冲刺我虽然用了经典的跳跃方式，但兴奋程度颇有折扣。

“我在干什么？”——这个问题我现在还是没想清楚……“寻找孤独感”──这个我自己练习的时候才是感觉最充分的。和各地朋友交流，济济一堂？这对我来说真的是meaningless. 提高成绩？无稽。我即使是成绩最好的，我也不会认为这有什么成就感，甚至如果我是顶尖选手的话，我恰恰可能会容易产生为此项运动的悲剧心情。just for fun？这是个p话，是本定理证明本定理，for what？for fun。这不是废话嘛。难道真的是 “因为山在哪”？我现在不愿意接受这个解释，因为这解释太模糊、太易于曲解了。为了完成自己的梦想之一“40岁前参加夏威夷超级铁人赛”──这个似乎目前是最站得住脚的。

练习铁人三项的意义我已经搞清楚，是为：“寻找孤独感”。参加铁三比赛的意义我得好好考虑下。

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